Позначка: Психічне здоров’я
Як заохотити дитину вести активний спосіб життя
Заохочуйте дітей та підлітків до щоденної рухової активності — це запорука не лише їхнього фізичного, а й психічного здоров’я. Фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє соціальній інтеграції у суспільстві.