Приготуй нову здорову та поживну страву

Оприлюднено

Через завантаженість справами ми часто не встигаємо готувати вдома. Зараз, коли ми більше часу проводимо вдома, є шанс спробувати нові здорові й корисні страви. Шукай нові рецепти, експериментуй з інгредієнтами.

✅ Головне при цьому дотримуватися принципів здорового харчування. Вони у зрозумілій та простій формі відображені у «тарілці здорового харчування» — інструкції для здорового, збалансованого харчування, поданій у формі простої та зрозумілої інфографіки. Вона показує співвідношення овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, білків, олій та рідин, які людина має вживати щодня, щоби харчуватися повноцінно та здорово: https://bit.ly/37vRRfx